5분 마사지로 피부는 생생한 봄

▲5분마사지로 피부는 생생한 봄

얼마나 정성을 쏟느냐에 따라 피부는 정확하게 반응한다. 세안할 때, 화장품을 바를 때 간단하게 응용할 수 있는 주름 예방 마사지 방법을 소개한다. 눈과 입, 목주름을 관리하는 노하우와 피부 탄력을 높이는 5분 마사지 테크닉.

◇눈가 주름 : 아이 크림을 넷째 손가락으로 가볍게 두드려 펴 바른다. 손가락에 힘을 주면 오히려 주름이 잡힐 수 있으므로 주의한다. 눈가를 끌어올리는 기분으로 아래에서 위로 마사지해주고 눈을 가볍게 떴다 감았다를 반복하면서 검지로 눈꺼풀을 눌러준다.

◇입가 주름 : 입술 주위는 피지선이 없고 피부층이 얇기 때문에 건조해지기 쉽다. 입가 주름을 예방하려면 립 전용 클렌징 제품을 사용해 부드럽게 클렌징한다. 기초 제품을 바를 때에는 윗입술 가운데부터 입술 선을 따라 입 가장자리로, 아랫입술까지 원을 그리며 마사지한다.

◇목주름 : 화장으로도 가릴 수 없는 목주름. 피부가 아무리 탱탱하더라도 목에 주름이 있다면 나이가 들어 보인다. 평소에 낮은 베개를 베고 목 마사지와 목 운동을 꾸준히 하면 목주름은 물론 어깨 결림까지 예방할 수 있다.

마사지 크림을 목에 적당량 바르고 손바닥으로 아래에서 턱 방향으로 가볍게 쓸어 올려준다. 어깨 관절점 위를 바깥쪽으로 넓게 원을 그리듯 만져주고 목을 아래에서 위로 집어주듯 쓸어 올린다.

① 이마 주름을 가로질러 나선형을 그리며 둥글게 문지른다.

② 양쪽 코 벽을 따라 위에서 아래로 쓸어내린다.

③ 턱에서 입술을 돌아 인중에서 입술 중앙으로 쓸어내린다.

④ 턱 중앙에서 귀 아래, 입 꼬리에서 귀 중간, 콧방울에서 관자놀이를 향해 나선형으로 마사지한 후 관자놀이 부위를 꾹 누른다.

⑤ 눈썹 머리에서 시작해 눈두덩이를 지나면서 눈 주위를 둥글게 마사지하고 눈썹머리 지압점을 누른다.

⑥ 양손을 주먹을 쥐고 턱 중앙에서 시작해 턱선을 따라 나선형으로 가볍게 마사지한다.